Kuidas õigesti arvuti taga istuda

Tere, sõbrad! Täna kirjutan väikese teksti ja näitan teile selle kohta paar pilti, Kuidas õigesti arvuti taga istuda. Kellelegi pole saladus, et arvutis istuda vastavalt kõigile juba kirjutatud reeglitele. Ma ei kirjuta neid ümber, aga annan näiteks pildi. Kuid siin on küsimus, olenemata sellest, kas me täidame neid reegleid? Iseenesest otsustades, ei. Kuna ma ei istu arvuti taga :), kuigi ma saan aru, et see kahjustab tõsiselt minu tervist . Mis puudutab mind, kuidas on parem mitte üldse arvutis istuda, siis oleme tervislikumad, kuid ilma arvutita moodne inimene pole kusagil. Nii et meil on ainult kaks väljapääsu teiega jäänud. Proovige arvutis võimalikult vähe aega veeta. Ja järgige neid reegleid:  

Tundub, et see pole midagi keerulist. Nüüd ilmselt kõik, kes pilti vaatasid. Aga pikka aega? Muidugi kahjustab meie tervist arvutis kulutatud aeg, kuid ärge unustage, et tervist saab parandada. Näiteks mõjutab puhkus merel teie kaevu -aga kui ülejäänud merel on kallis või selleks pole aega, siis saate hommikul jooksmist või ujuda. Võimalused on täis, kui ainult soov.

Kuid paar minutit möödub ja me lebame jälle laual ja kleepume monitori juurde :) Või veelgi hullem, teeme seda niimoodi:

Siin on nii väike postitus, millel on suurepärane tähendus. Hoolitse oma tervisesõprade eest! Edu!