Kuidas teha tööd leptopiga mugavalt?

Sülearvuti taga oleva töö tootlikkus ja vastavalt võimude rahulolu aste ja teie lisatasu suurus sõltub otseselt sellest, kas teil on mugav täita oma otsene töökoht oma töökoha jaoks. Ja nüüd ei käsitle me töökoha korralduse norme vastavalt tööõigusaktidele, vaid kuidas ennast aidata.

Kõik allpool esitatud on universaalne, seetõttu ei kehti mitte ainult töötajate laua korraldamise kohta kontoris, vaid ka õpilase, õpilase ja inimese töölaua kohta, kes veedavad suurema osa oma päevast monitori taga.

Kõik on geniaalne - lihtsalt

.. .Ja see juhtum pole erand. Pidage meeles, et kooli tundides olime sunnitud istuma otse, mitte nende selga mägistama ning laua ja naba vahel palmi panime? See pole midagi sellist: see on see, mis meist, täiskasvanutest, rahakotiga, krediitkaarte täis ja igapäevaste ülesannete pilv mõtlevad istuistme ajal kehahoiaku kumerusele? Kui suurepärane tudeng Lena Kuznetsova ja ta tõenäoliselt pärast 8-tunnist reedel on ta patune asi, mille laua peal on patune äri, maetud vasaku käe peopesaga põsele ja on hiirega flegmaatiline , vahtides monitori klaasisilmadega. Jah, kõik käisid selle läbi, nii et Lenka on vabandatav.

Oluline on istuda ühtlaselt ja me ei selgita, miks. Siin on mõned testitud viisid, kuidas mitte oma selga hüpata, mitte oma nägemust tappa ja mitte vigastada randmet pika tööga sülearvuti taga.

Ekraan on rohkem! Parem - kaks ekraani!

Sülearvuti taga oleva töö peamine probleem on väike ruum ekraanilt silmadeni, mis on põhjustatud kuvarist koos klaviatuuriga. Pea, kogu aeg ülespoole ja maksimaalselt 20 cm ekraanile, mõjutab esimest kahte nädalat: alates pikaajalisest seitsmendast emakakaela selgroolüli valust kuni arteriaalse rõhu hüppeni ja "jänkud" silmadesse, mitte mitte silmadesse, mitte mainida väljavaateid müoopia teenimise.

Lahendame selle probleemi lihtsalt selgroolüliga: pidage meeles, et kõigi ellujäämisjuhiste nõuete monitor peaks olema silmade tasandil. Nii et teil pole isegi põhjust kaela pingutada.

Seetõttu: heidame sülearvuti stendile, pilgu languse proportsionaalne nurk pea sujuvale asendile (ja jah, ärge unustage, et alust tuleks ventileerida!), ühendage eemaldatav klaviatuur ja - voila! - Täiuslik töökoht on valmis!

Kui teie töö spetsiifilisus näeb ette mitme programmi/akende samaaegse kasutamise, siis soovitame üldiselt teisel monitoril saada: nii et hiir peab olema väiksem ja visioon on, mida tõlkida, mis on mingisugune , ja soe -Up ikka.

Jah, selle põhimõttega varustatud töökoht näeb välja nagu häkkerite labor. Kuid uskuge mind, kõigi ülaltoodud kasutamise mugavus on kindlasti väärt.

"Stands" abil on kroonlehel kogu selles loos kõige kallim omandamine: Moskvas on kõige lihtsam osta sülearvuti, kasutades.Ru (tehnoloogia valik ja hindade võrdlus erinevates poodides säästavad raha ja ostude otsimiseks kulutatud aega) leiate ka kõik muud komponendid sealt. Ühesõnaga maksab kogu loend 30 tuhat: 23 - sülearvuti kohta, 4–5 tuhat monitori kohta ja kuni 1000 hiirega klaviatuuri jaoks. Kui peate loendist üldse midagi ostma, saate kindlasti oma sõpradelt nimekirjast midagi laenata. Kindel!

Ja jah, randmete kohta: eemaldatava klaviatuuri olemasolu lahendab veel ühe probleemi: küünarnukid ei tohiks töö ajal töölaualt riputada - mingil juhul ei tööta kauem kui 1-2 tundi. Randme sarnane asukoht põhjustab liigesehaiguste lõikamist. Ja nii - klaviatuur lükati tagasi laua keskele, pani randmed tööpinnale ja istub, töötas oma rõõmuga, hoides oma selja ühtlaselt ja lohistades akende ühelt monitorist teise.